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你什麼時候喝水?
合作社之家 (423) 2017-03-17 08:14:47 FRI
我都是渴了才喝水、起床一定喝水、運動後喝水,剛剛看新聞,還有幾點不錯建議可以參考。
1.睡前喝些水,但不要太多,我老爹就半夜要起來尿兩三次。睡前喝些水說可以預防早上6~9點常引發的心肌梗塞、栓塞型中風。


2. 運動前、喝酒時、焦躁疲憊時。都適合喝些好水。
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